ویدیو جدید آموزش گریم دامادی شامل متعادل سازی گونه ، رفع گودی و کبودی زیر چشم ، برطرف کردن سایه های صورت ، یک دست کردن رنگ لب و پوست داماد میشود
متعادل سازی چهره مردانه، معمولاً ارتباطی با گریم و آرایش ندارد، بلکه وابسته به تغذیه، تمرین و سبک زندگی سالم است. در واقع، فردی که متعادل سازی چهره مردانه را به کار می‌برد، باید با ساختار بدن خود کار کند و با توجه به نیازهای بدنی خود، رژیم غذایی، روش زندگی و تمرین را به شکل متعادلی تنظیم کند.
یکی از راه‌های متعادل سازی چهره مردانه، پیدا کردن بیشترین میزان انرژی مفید و خوراکی‌های سالم است. برای مثال، شما می‌توانید از خوردن میوه و سبزیجات، نوعی پروتئین سالم مانند گوشتی نیز در دسترس داشته باشید. به محض اینکه شما تغذیه بدن خود را به شکل متعادلی تنظیم کنید، شایستگی و شادابی شما نیز افزایش خواهد یافت و این به تناسب و تعادل چهره شما کمک می‌کند.
وزن بدن نیز یکی دیگر از عوامل مهم در متعادل سازی چهره مردانه است. در واقع، وزن بدن باید با توجه به قد و ساختار بدن تنظیم شود. وزن بدن زیاد، میتواند روی شکل و شمایل صورت و چهره تأثیر منفی داشته باشد. برای کسب یک وزن سالم، بهتر است رژیم غذایی مناسب و مناسب بدنی را به کار گیرید و از فعالیت بدنی استفاده کنید. با توجه به مسابقات ورزشی، می‌توانید نوعی ممارست سبک و دوچرخه‌سواری، قدرت بالا، تناسب اندام بدن و استقامت بالا به دست آورید و بدینطریق پارامتر انتخ
