عوامل موثر در سفید شدن موی سر بویژه در آقایان به کمبود ملانین ، فشارهای روحی و روانی ، ژنتیک و عوامل ارثی بستگی دارد اما مصرف برخی از غذاها و خوراکیها به این امر دامن میزند
برخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند.
مصرف این غذاها سبب سفید شدن مو می‌شود
سفید شدن موها با بالا رفتن سن امری کاملا طبیعی است اما برای افراد جوان غیرعادی و غیرطبیعی است. سفید شدن موها در سن جوانی علاوه بر اینکه بر زیبایی تاثیر می‌گذارد، اعتماد به نفس فرد را کاهش می‌دهد. بسیاری افراد در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی با رشد موهای سفید مواجه می‌شوند.
گاهی اوقات علت سفید شدن موها در دوران جوانی می‌تواند به علت عوامل محیطی و ژنتیکی باشد ولی در بیشتر موارد نداشتن سبک زندگی ص‍حیح و سالم و پیروی نکردن از برنامه غذایی مناسب می‌تواند علت این امر باشد. به عنوان مثال، یکی از عوامل سفید شدن مو در دوران جوانی استرس و فشارهای روحی است. علاوه بر این، افرادی که سیگار می‌کشند ۴ برابر بیشتر از افراد دیگر امکان دارد که در سن جوانی موهایشان سفید شود و یا دچار ریزش مو شوند.
به طور کلی، بر اثر کاهش تولید ملانین در ریشه موها ممکن است رنگ موها خاکستری شود.
برخی از غذاها سرشار از ملانین هستند در حالی که برخی غذاها ملانین ندارند و بدن آن را تولید نمی‌کنند. مواد غذایی که وارد بدن می‌شوند در سلامت عمومی بدن به خصوص سلامت مو نقش مهمی را ایفا می‌کند. برخی مواد غذایی و خوراکی سبب افزایش موهای سفید در سر و سفید شدن موها در دوران جوانی می‌شوند که از جمله این مواد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
این روزها، خود ما انسان ها، دوست داریم همیشه بهترین شکل ممکن به نظر دیگران بیاییم. ما نیز در روزهای خاص، همچون عروسی و عروسی دوستان و خانواده‌های ما، بیش از همیشه به وجود خودمان نگاه می‌کنیم، چراکه باید دوست داشتنی و خوش‌وضع به نظر برسیم. از دهان تا پامان، همه چیز مهم است، ولی همیشه به چهره و پوست خودمان بیشتر تمرکز می‌کنیم، چراکه این یکی از جنبه‌های مهم در نمایش زیبایی و شخصیت ماست.
اما متأسفانه لک‌های داماد در صورت ما می‌تواند ظاهر شخصی را بهم بریزد. این لک‌هایی هستند که بر اثر تحرکات پوست و نقش زیاد در زمان‌هایی که به طور مثال، در تماشای فیلم یا ورزش یا هر عملی که پوست ما با لباس تماس داشته باشد، ایجاد می‌شوند. این لک ها معمولا دائمی نیستند و خیلی از مردم به دنبال یک خارج‌کردن ساده هستند. اما در برخی موارد، لک‌ها خیلی بزرگ‌تر و مشکل‌بارتر هستند و ایجاد این لک‌ها می‌تواند مشکلاتی مانند پشتیبانی از مردم را برای رسیدن به اهداف بهتر خودشان پیش رو قرار دهد.
اگر شما نیز با این مشکل روبرو هستید، مطمئن باشید که شما در این مسیر تنها نیستید. خوشبختانه، روش‌هایی برای حل این مشکل وجود دارد. اولین قدم برای بهبود وضعیت لک‌های داماد شما، این است که یک روتین ساده درمانی را پیش کنید، همچنین مراقبت از پوست خود بیش از همیشه مهم است. اگر می‌خواهید از یک محصولی که کار می‌کند بیشتر استفاده کنید، پوشش لک باکیفیت جدید می‌تواند بهترین گزینه باشد.
درمان لک‌های داماد به طور کلی شامل استفاده از محصولات تقویت‌کننده پوست، تغذیه، هیدروکینون، اسید آزلئیک و لیزر می‌شود. استفاده از محصولات تقویت‌کننده پوست که معمولا حاوی ویتامین C، گلیکولیک اسید و ویتامین E هستند می‌تواند پوست شما را نرم و مرطوب کند و موجب کاهش ظاهر لک‌های داماد شود. هیدروکینون یک ماده‌ای است که معمولا به عنوان عامل روشن‌کننده لک‌های پوست استفاده می‌شود، و اگرچه باید با احتیاط بیشتری استفاده شود اما می‌تواند به شما کمک کند تا لک‌های داماد شما را به شدت کاهش دهید.
از دیگر روش‌های درمانی، لیزر انحصاری است. لیزر می‌تواند به طور موثر کمک کند که لک های داماد شما به طور قابل توجهی کاهش پیدا کنند، همچنین لیزر می‌تواند به پوست شما کمک کند تا همان لطافت و جوانی قدیمی خود را بازیابی کند و این هم به خودی خود می‌تواند اثراتی روشن‌کننده و روشن‌کننده بر روی لک‌های داماد شما داشته باشد.
به علاوه، خوب است بدانید که تغذیه ای که دریافت می‌کنید نیز تأثیری بر روند درمانی لک‌های داماد شما خواهد داشت. خوردن مواد غذایی سالم، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های کارآمد، اسیدفولیک، و فیبر، می‌تواند در تنظیم روند درمانی شما به شدت به شما کمک کند.
در نهایت، روش‌های پوشش لک‌های داماد نیز واقعاً کارآمد هستند. پوشش لک باکیفیت جدید، این امکان را به شما می‌دهد که لحظات خود را در تشویق و بهترین وضعیت خود بگذرانید، از زمان عروسی و عروسی دوستان و خانواده‌های خودتان، تا سفرهایی که همیشه می‌خواستید.
در پایان، لک‌های داماد یک مشکل مشترک در بسیاری از افراد هستند، ولی به با تصمیمات به‌جا کننده، استفاده از رویکردهای درمانی موثر و استفاده از محصولات مثل پوشش لک، شما هم می‌توانید بهترین فردی باشید که می‌تواند از زیبایی و تمیزی پوست خود لذت ببرد.
